Produkt zum Begriff Stressreduktion:
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Lazy Sofabezug, nordisches weiches Sofatuch, Outdoor-Camping-Picknick, große Decken, Freizeit, Entspannung, Strandtuch, Reiseteppich, Sofamatte 180x130
Material: Chenille Etikette: Jawohl Waschpflege: Hand- oder Maschinenwäsche bei 30°C Anti-Rutsch : JA Anwendbares Sofa : Akzentstuhl, Sofa, Sofa, Futonsofa, L-förmig, modulares Sofa, Recliner Produktion : Kombinations-Kit Stil : Solide Ursprung : China Funktionstyp : Alle Cover Ausgewählte Stoffe, weich und hautfreundlich Modisches und vielseitiges Design, voller Vornehmheit, neu aufgewerteter weicher Stoff, weich anzufassen, hautfreundlich und atmungsaktiv, Sie können Ihre Freizeit genießen Notiz: Der Produktlink enthält keine Kissenbezüge, Kissen müssen separat erworben werden Sofabezug * 1 Stück. Alle Sofabezüge werden Stück für Stück verkauft.(nicht vollständige Set-Abdeckung)Dieses Produktfoto zeigt ein ganzes Set, nur als Referenz, wird aber in 1 Stück einer bestimmten Größe verkauft. In der Größenoption können Sie Ihre passende Größe auswählen, Normalerweise benötigt ein Set Sofa mehrere Größenkombinationen Für dich: 180*130cm, 180*150cm, 180*180cm, 180*200cm, 180*230cm, 180*260cm, 180*280cm, 180*300cm, 180*320cm, 180*340cm, 180*360cm, 180*380cm, 180 * 400 cm, 180 * 420 cm
Preis: 61.24 € | Versand*: 0.0 € -
Picknick-Set "Natur Zufriedenheit" 1 St
Picknick-Set Natur Zufriedenheit 1 St - rezeptfrei - von CN - - 1 St
Preis: 40.94 € | Versand*: 0.00 € -
Verdier Picknick Set (Messer+Brettchen) - STK - natur
Das Picknick-Set von Verdier ist das ideale Geschenk für jeden Picknick-Liebhaber. Das Set besteht aus einem praktischen Holzbrett sowie einem hochwertigen Taschenmesser von Verdier. Die Klinge des Taschenmessers ist 2,5mm dick und aus X46Cr13-Stahl gefertigt. Dieser Stahl mit einer Rockwell-Härte von 55-58° entspricht dem deutschen 1.4034- bzw. dem amerikanischen 420C-Stahl und ist rostfrei. Die Klinge wird von einem patentierten Verriegelungssystem mit Doppelführung in Position gehalten. Das abwaschbare Holzbrett bietet mit ca. 21 x 8 cm genug Platz für die Mahlzeit beim Picknick in der Natur. Mit einem Gesamtgewicht von gerade einmal 118 Gramm findet das Verdier Picknick Set in jedem Rucksack Platz und ist bei der Brotzeit beim Wanderausflug immer parat. Egal, ob Brot, Käse, Wurst, Gemüse…mit dem robusten und scharfen Taschenmesser ist die Vesper schnell und einfach zubereitet! Es handelt sich bei dem Taschenmesser im Picknick-Set um ein klassisches Taschenmesser, die Klinge ist mit einem Nagelhau versehen.
Preis: 29.90 € | Versand*: 3.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: black, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 149.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?
Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.
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Wie kann Beruhigungsmusik zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Beruhigungsmusik kann durch langsame Rhythmen und sanfte Melodien den Herzschlag verlangsamen und die Atmung vertiefen. Durch das Hören von Beruhigungsmusik können Stresshormone im Körper reduziert werden, was zu einer Entspannung des Geistes und des Körpers führt. Regelmäßiges Hören von Beruhigungsmusik kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Schale PICKNICK
· Polypropyleen · 4 farbig sortiert · 300 ml Fassungsvermögen Dieser Dekoartikel ist wie dafür gemacht, Ihr Interieur einzurichten und Ihr Dekokonzept zusätzlich zu bereichern. Unabhängig von Ihrem Einrichtungskonzept ist das Modell PICKNICK wie dafür gemacht, das Dekor Ihres Wohnbereiches zu ergänzen. Der gelungene Look des Deko-Highlights passt gut zu verschiedensten weiteren Deko-Accessoires und Wohnraumgestaltungen und kann ohne Probleme in beinahe jeden Raum eingefügt werden. Um behagliche Atmosphären zu schaffen und Ihrem Interieur eine ganz besondere Note zu schenken, ist das Modell PICKNICK die ideale Option. Die Gesamthöhe beträgt 7 cm. Sie setzen mit diesem Deko-Element tolle Akzente und verleihen Ihrem Zuhause genau den Touch, nach dem Sie gesucht haben.
Preis: 1.50 € | Versand*: 6.90 € -
Picknick-Set
Des. schwarz 4-teilig besteht aus: 1 x Wickeltasche 1 x Kinderwagentasche 1 x Multifunktionshaken 1 x Schieberhaken
Preis: 13.90 € | Versand*: 6.90 € -
Hunde Picknick
Hunde Picknick
Preis: 13.99 € | Versand*: 3.95 € -
Becher PICKNICK
· 450 ml Fassungsvermögen · in 4 Farben erhältlich
Preis: 2.50 € | Versand*: 6.90 €
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Wie kann man ein leckeres und praktisches Picknick für einen Ausflug in die Natur vorbereiten?
Man kann Sandwiches, Wraps oder Salate vorbereiten, die leicht zu transportieren sind und keine Kühlung benötigen. Außerdem sollte man frisches Obst, Nüsse und Snacks wie Kekse oder Chips einpacken. Getränke wie Wasser, Saft oder Tee nicht vergessen und am besten alles in einer isolierten Tasche oder Kühlbox transportieren.
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Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?
Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.
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